プリーズ
2006年2月7日筋肉！筋肉！
人に体にはアウターマッスルとインナーマッスルがあって主に外見から見える筋肉がアウターマッスル。その反対にインナーマッスルって言って外見には見えない筋肉があってそれを鍛えとくと関節が強くなるらしい
人に体にはアウターマッスルとインナーマッスルがあって主に外見から見える筋肉がアウターマッスル。その反対にインナーマッスルって言って外見には見えない筋肉があってそれを鍛えとくと関節が強くなるらしい
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